Carlos González přináší zásadní pohled na dětské emoce, které se objevují v rodině, a ukazuje, jak se jim postavit bez zbytečných obav
Známý španělský pediatr Carlos González připomíná, že žárlivost mezi sourozenci je přirozenou součástí dětství. Podle něj je důležité si uvědomit, že žárlivost je normální emoce a není potřeba ji za každou cenu potlačovat. Ve svém populárním cyklu Vychováváme bez strachu ji přirovnává k pubertě: „Snažit se zabránit žárlivosti je stejně nesmyslné, jako chtít zabránit dospívání.“ Jeho klíčová rada pro rodiče? Nejde o to, aby dítě žárlivost přestalo cítit, ale naučit ho ji zvládat bez pocitu viny a bez narušení vztahu se sourozencem.
Sourozenecká žárlivost: Běžná emoce v každé domácnosti
González vysvětluje, že děti žárlí – je to přirozené. Úkolem rodičů je provázet je tímto obdobím a podpořit je v tom, aby své pocity zvládly. S nadsázkou upozorňuje: „Nejde o to, aby dítě nežárlilo, ale aby bráchu nebo ségru nezaškrcilo. Protože pak bude mít ještě výčitky.“ Typicky vzniká žárlivost, když do rodiny přibude další miminko. Starší sourozenec se začne hlásit o pozornost, kterou už nemá jen pro sebe. Rodičům proto radí hledat způsoby, jak se věnovat i staršímu dítěti, i když je péče o novorozence časově náročná.
Praktický tip: Exkluzivní čas pro staršího potomka
Podle Gonzálezových zkušeností je klíčové, aby si maminka, která často pečuje více o miminko, našla každý den chvíli jen pro starší dítě. Dobré je využít čas, kdy mladší dítě spí – těch dvacet třicet minut může znamenat hodně. Nemusí jít o nic složitého: stačí si k dítěti sednout, věnovat mu svou pozornost, podívat se na obrázky, které nakreslilo, a skutečně naslouchat. Tento osobní kontakt posiluje dětské sebevědomí a pomáhá zmenšit pocit, že přišlo o své místo v rodině.
González upozorňuje také na tzv. rozdělenou pozornost, kdy rodič odpovídá, ale přitom vaří nebo sjíždí Instagram. „Často na dítě odpovíme ‘ano, miláčku’, ale ve skutečnosti v tu chvíli myslíme na úplně něco jiného.“ Proto doporučuje – najděte si alespoň jeden soustředěný, plnohodnotný moment denně, kdy dítěti dáte najevo, že vás má jen pro sebe. Právě ta opravdová přítomnost a empatie posilují vztahy v rodině a žárlivost mezi sourozenci tak pro dítě není ohrožující, ale zvládnutelnou zkušeností.
- MUDr. William Arias: „Heřmánek není jen babičkovský čaj, moderní výzkumy uznávají jeho efekt na lepší spánek.“
- Prof. David Sinclair, biolog: „Změnil jsem stravu a vrátila se mi paměť. Myslel jsem, že je za tím stáří, ale byla to jen životospráva.“
Pediatr Carlos González opakuje: Žárlivost mezi sourozenci je běžná a normální. Místo snahy o její potlačení děti od žárlivosti neodsuzujte, ale naučte je, jak ji zvládat bezpečně a s respektem. Tím můžete podle něj zabránit zbytečným pocitům viny a posílit rodinné vztahy.
