Plánujete rodinu? Zaměřte se na jídelníček – zvláště muži, vaše volby mají překvapivý vliv na zdraví budoucích dcer
Kardiovaskulární onemocnění jsou stále hlavní příčinou úmrtí nejen ve světě, ale i v České republice. Patří sem celé spektrum problémů se srdcem a cévami; vysoký krevní tlak je přitom jedním z nejčastějších rizikových faktorů. Odhaduje se, že v Česku žije přes 2 miliony lidí s diagnózou kardiovaskulárního onemocnění a podle statistik Českého statistického úřadu jich více než 50 tisíc ročně zemře. Racionální strava, pohyb a kontrola rizik napomáhají prevenci, ale řešení není pro každého stejné.
Průlomová studie vědců z Kalifornské univerzity v Riverside pod vedením Changchenga Zhou přinesla v roce 2025 překvapivá fakta: pokud muž konzumuje stravu bohatou na cholesterol před početím, může to zvýšit riziko srdečních onemocnění u jeho dcer. Výsledky byly publikovány v odborném magazínu JCI Insight a nutí nás zamyslet se nad tím, co vlastně dědíme od otců.
Vědci pracovali s geneticky upravenými myšmi: samcům podávali stravu s vysokým obsahem cholesterolu, což vedlo k hyperlipidemii, tedy zvýšené hladině tuků v krvi – stav, který může způsobit infarkt i mrtvici. Spářili je se samicemi, které měly standardní (nízkotučnou) stravu, a jejich potomstvo opět dostávalo běžnou zdravou výživu. Výsledky? Dcera myší měla dvakrát až třikrát vyšší míru aterosklerózy než běžné kontrolní skupiny.
Věděli jste, že dříve se věřilo, že spermie předává dítěti pouze DNA? Dnešní věda už ukazuje, že prostředí, včetně nezdravého jídelníčku, vystavení toxinům nebo stresu, může změnit také RNA ve spermii. Ta následně ovlivňuje, jaké dědičné informace vlastně předáváme (ano, nejen maminky mají v tomhle slovo!).
RNA najdete v každé buňce lidského těla. Svou strukturou připomíná slavnější DNA, ale bez správně fungující RNA by se neobešly ani základní biologické procesy, ani viry. Až doposud zůstávala role RNA v otcovském dědictví trochu v pozadí, i když například švýcarské studie na témata mezigeneračního přenosu stresu začaly už před deseti lety.
„Muži, kteří plánují otcovství, by měli omezit cholesterol v jídelníčku a aktivně pečovat o své kardiovaskulární zdraví,“ zdůrazňuje Zhou. Podle něj se tak sníží nejen vlastní rizika, ale ochráníme tím i další generaci. Studie totiž ukazuje, že změny v otcovské spermii mohou způsobit i změnu toho, jak budou geny fungovat u jejich dcer.
Pojďme si přiblížit, co je to ateroskleróza. Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění, kdy se v cévách usazuje plak – směs cholesterolu a dalších látek z krve. Postupně tvrdne, zužuje průsvit cév a snižuje zásobení těla kyslíkem. A právě na dcerách myší vědci pozorovali, o kolik více tohoto nebezpečného plaku se kvůli nezdravé otcovské stravě vytvořilo.
Zkoumané spermie obsahovaly mnoho drobných „nekódujících“ molekul RNA. Ty fungují jako regulátoři genů a určují, co se v buňkách bude dít. Když se jejich složení změní nevyváženým jídelníčkem, změní se i vývoj embrya – včetně třeba predispozic k některým nemocem.
Vědecký tým tak otevírá dveře oblasti, která byla doposud trochu přehlížená: jak výrazně otcovská strava a život u nás v Česku ovlivňuje zdraví potomků. Studie mimo jiné ukazuje, že zkoumat právě mužský vliv je technicky náročnější, ale rozhodně přináší konkrétní výsledky.
Odborníci už dnes doporučují mužům, kteří plánují rodinu: „Snižte cholesterol, vyhýbejte se zbytečnému stresu, zařaďte pohyb a sledujte svůj jídelníček.“ Možná jde o maličkosti, ale tyto kroky mohou už brzy pomáhat chránit zdraví vašich dcer i v českých ordinacích! A nezapomeňte, že péče o zdraví začíná dávno před narozením dítěte.
