O svých plánech, neúspěších nebo tajemstvích často mluvíme naprosto přirozeně. Psycholožka Silvia Severino však upozorňuje: jsou věci, které je lepší nechat si jen pro sebe
Mluvit o svém životě je tak přirozené jako dýchat. Máme potřebu sdílet své plány, sny i bolesti. Když se druhým otevřeme, cítíme se pochopení a propojení. Ale tahle otevřenost, pokud s ní nezacházíme opatrně, nás někdy může stát víc, než si uvědomujeme. Nejbližší informace ne vždy vzbuzují soucit – mohou spustit závist nebo i nečekané podrazy.
Mnozí z nás si myslí, že okolí bude vždy fandit našim úspěchům či nás podpoří při pádu. Bohužel realita není tak růžová. Někteří lidé – z nedostatku sebevědomí, kvůli žárlivosti nebo dokonce ze zlomyslnosti – mohou vaše upřímná slova použít proti vám. Nejvíc to bolí, když to přijde od člověka, kterému jsme nejvíc věřili. Paranoia není na místě, ale trocha opatrnosti a výběru, co komu svěřujeme, vám může ušetřit řadu nepříjemností.
Silvia Severino, oblíbená psycholožka na sociálních sítích a specialistka na duševní zdraví dětí a mladých, o tom mluví už delší dobu. „Nechte ostatní přemýšlet. Tajemství je také síla“, opakuje v krátkých videích na TikToku, kde ji sledují desetitisíce lidí z celé Evropy – včetně Česka. Její rada je jasná: některé věci si zkrátka chraňte pro sebe. Ne každý totiž přeje vašemu štěstí.
Šest věcí, které byste si měli (podle odborníků) nechat pro sebe
Existují stránky vašeho života, které si, dle Severino, zaslouží zvláštní pozornost a ochranu. Ne proto, že jsou špatné – ale protože sdílením bez rozmyslu riskujete zbytečné zranitelnosti. Psycholožka shrnula svá nejsilnější doporučení do šesti bodů, které rezonují v její komunitě a staly se hitem roku 2025.
Neznamená to, že se máte uzavřít do sebe a nikomu nevěřit. Jde spíš o pochopení, že nemusíme říkat úplně všechno. I nevinné zpovědi se někdy mohou obrátit proti nám, pokud je uslyší „nesprávné uši“. Zde je šest konkrétních věcí, o kterých Silvia Severino radí mlčet:
- Nesvěřujte své plány všem kolem. Ne každý chce, abyste uspěli – někdo vaše kroky dokonce může vědomě sabotovat.
- Nesdělujte své slabiny. Dneska to může vypadat jako důvěra, zítra jako páka proti vám.
- Neříkejte každému o svých neúspěších. Málokdo vás bude obdivovat za odvahu zkusit to znovu – spíš vás označí jako někoho, kdo selhal.
- Neblázněte se sdílením „velkého kroku“, dokud není hotovo. Pracujte v tichosti a nechte výsledky promluvit samy za sebe.
- Nesvěřujte své opravdové tajnosti. Ten, kdo všechno vyzradí, zůstává bez ochrany i respektu.
- Nemluvte o svých příjmech a způsobu, jak k nim přicházíte. Nechte okolí přemýšlet. Tajemství je síla.
Severino není alarmistka. Naopak – ví, že chránit své soukromí je stejně zásadní pro duševní pohodu jako zdravý spánek nebo dostatek pohybu. Zachovávejte si to své, co je pro vás důležité. Tajemství někdy chrání víc, než si myslíme.
- Silvia Severino: „Pět znaků, že jste psychicky silný člověk.“
- Silvia Severino: „Přestaňte se trápit minulostí a nedělejte své štěstí závislým na ostatních.“
Mluvit o sobě je lidské – potřebujeme se sdílet. Ale právě ta touha říct vše někdy může být hranicí, kterou si sami určujeme. Opatrnost a výběr komu a co prozradit, je v roce 2025 skoro stejně důležité, jako pravidelně si měnit hesla na Seznamu.
