Vzdát se toho, co si myslíme, že potřebujeme, může být klíčem k vnitřnímu klidu. Novodobá psychologie i tisíciletá buddhistická tradice ukazují překvapivě podobnou cestu k opravdové pohodě
14/08/2025 – 05:00
„Neustálým toužením se udržujeme v nespokojenosti a frustraci,“ říká známá tvůrkyně obsahu Lu Beccasino a připomíná jeden z nejsilnějších principů filozofa Arthura Schopenhauera. Ve svém nedávném virálním videu si Beccasino všímá fascinující podobnosti mezi Schopenhauerovým myšlením a buddhismem – jak touha velmi často vede k našim emocím a nepohodě.
Co nám chce říct Schopenhauer?
Schopenhauer tvrdil, že lidská vůle je nekonečné přání a motor, který nás místo štěstí spíš zakotví ve frustraci. „Když pořád něco chceme, zůstáváme nespokojení, protože nedostaneme, co jsme chtěli, nebo se rychle začneme nudit, když svůj cíl dosáhneme,“ vysvětluje Beccasino. Problém tedy není jen v tom, že nemáme po čem toužíme – pocit prázdnoty může přijít i ve chvíli, kdy to získáme a další impuls chybí.
Buddhismus a odpoutanost: Stačí méně chtít?
Velmi podobně na téma touhy nahlíží i buddhismus. Beccasino sumarizuje: „Podle buddhistů je hlavní příčinou našeho utrpení právě touha a připoutanost.“ Proto oba přístupy kladou důraz na odpoutanost – tedy zbavení se závislosti na vnějších věcech, které nás jen krátkodobě naplní.
Odpoutanost jako protiváha moderní úzkosti
V dnešní době, kdy Češi podle posledních dat Masarykovy univerzity zažívají rekordní míru stresu, se vrací ke slovu hodnoty jako je odříkání, odpoutanost i asketismus. Schopenhauer psal o „popření vůle“, což Beccasino překládá jako cestu k vnitřnímu klidu. „Pokud začneme odpoutanost trénovat, může naše utrpení opravdu klesnout,“ shrnuje psycholožka.
Zkuste si položit otázku: Opravdu musíme stále po něčem toužit?
Beccasino v závěru videa výstižně vybízí k zamyšlení: Je opravdu možné přestat toužit? Otázka je otevřená, ale možná právě přemýšlení nad ní je prvním krokem ke klidnějšímu životu i v realitě roku 2025. Co když skutečné štěstí v Praze, Brně nebo Ostravě čeká za hranicí našich neustálých přání?
Praktické tipy pro každého
- Pozorujte sami sebe, kdy máte tendenci neustále něco chtít – a zkuste tu myšlenku na chvíli pustit.
- Uvědomte si, že většina reklam cílí právě na aktivaci vašich přání – nemusíte je ihned naplňovat.
- Osvojte si krátkou meditaci ráno, třeba podle aplikace Calmio nebo českých projektů jako Mindfulness.cz.
- Zamyslete se, zda můžete ze svého života vypustit jednu věc, která je zbytečně zdrojem zabývání se nebo úzkosti.
Možná pak zjistíte, že život s méně přáními je mnohem klidnější – a že českou verzi odpoutanosti už žijete dávno, aniž byste si toho všimli.
