Je klíčové umět dávat ze sebe to nejlepší v každé fázi vztahu – bez čekání na ideální podmínky.
Partnerský vztah je jedním z největších zdrojů životního štěstí. Mít vedle sebe člověka, kterému můžeme skutečně důvěřovat, je v dnešních náročných časech oporou, bez které si spousta z nás neumí představit život. Právě s partnerem sdílíme radost z úspěchů a hledáme útěchu v těžkých obdobích.
Budování hlubokého citového propojení je proces, který se odehrává v každé etapě vztahu. S časem se – pokud mu věnujeme pozornost – posiluje důvěra a vztah získává pevnější základy. Přesto mnoho lidí odkládá péči o vztah, čeká na „lepší období“ nebo dokonce věří, že až budou jiní, vztah se zlepší sám od sebe.
S tímto odkládacím přístupem nesouhlasí řada psychologů – například zkušená psycholožka Elizabeth Clapés, která je i v roce 2025 aktivní nejen na sociálních sítích. Ve svých videích na TikToku pravidelně vysvětluje, proč je důležité začít se vztahem pracovat právě teď, ne až budou „lepší podmínky“.
Vztah tvoříme každý den – i maličkostmi
Clapés se k tomu vyjadřuje naprosto jasně: „Často čekáme, až budeme mít více času nebo energie, abychom na vztahu zapracovali. Jenže pravda je, že dokonalý čas nikdy nepřijde. Vždycky bude něco, co nás vyruší – stres v práci, únava po celém dni, péče o děti. Partnerský vztah ale není o tom, co by mohl být v budoucnu – je o tom, co s ním děláme teď,“ říká Clapés ve svém videu.
Zásadní doporučení zní: běžné drobnosti mají velký význam. Úplně postačí spontánní kompliment, milá zpráva během dne nebo vděčné gesto. Právě tyto maličkosti dlouhodobě posilují partnerské pouto a zvyšují otevřenost mezi partnery.
Každý vztah je samozřejmě o hledání vlastního rovnovážného stylu. Nicméně zdravá míra emocionální angažovanosti je základem pro šťastné a odolné partnerství. Když usilujeme o svou nejlepší verzi partnera a člověka, důvěra a blízkost přicházejí mnohem snadněji.
- Alfonso Navarro, psycholog: „Když vám dítě řekne ‚nenávidím tě‘, znamená to ve skutečnosti něco úplně jiného a je to zdravé.“
- Pilar Sousa, psycholožka: „Oběťování je jedna z nejsilnějších forem manipulace.“
Mějte na paměti, že právě partnerský vztah je středobodem štěstí v životě většiny z nás. Není třeba čekat na období bez stresu nebo ideální stav – skutečná blízkost a důvěra se budují právě dnes a každý společně prožitý den v Praze, Brně nebo kdekoliv jinde v Česku, je k tomu dobrou příležitostí.
