Už dávno víme, že komunikace není jen o slovech. Jak často se vám stalo, že jste někoho pochopili spíš podle pohledu, než toho, co řekl? Právě řeč těla dokáže během několika vteřin prozradit víc než dlouhý rozhovor při kávě v Můj šálek kávy na Karlíně.
Gesta a neverbální signály mají v Česku velký význam – dost možná větší, než si uvědomujete.
Proč nám v roce 2025 záleží na neverbální komunikaci?
Ve světě, kde digitální chat ovládá půlku našeho dne, je osobní dojem vzácné zboží. Psychologové z Masarykovy univerzity se shodují, že správná gesta pomáhají nejen navázat kontakt, ale i získat důvěru během prvních pár vteřin. Jaké triky tedy využívat, abyste byli příjemným společníkem nejen v práci, ale třeba i při setkání na Náplavce?
Zrcadlení: Tajná zbraň číslo jedna
Možná jste si všimli, že někdo při hovoru opakuje vaše pohyby – třeba když se napijete, sáhne taky po hrníčku. Tomuto nevědomému napodobování se říká zrcadlení a experti v Brně jej považují za hlavní trik, jak si získat sympatie. Funguje to však jen ve chvíli, kdy působí přirozeně – přehnané napodobování druhým spíš přijde zvláštní. Trénujte raději jemné kopírování a nesnažte se být robot.
Uvolněnost: Jak ovlivňuje dojem v Praze, Ostravě i Plzni?
Tuhé držení těla zavání nervozitou. Uvolněné gesto (rozvolněná ramena, nenucené pohyby) dává najevo: „Cítím se v bezpečí a věřím ti.” Lidé vás tak podvědomě zařadí mezi ty, s nimiž je jim fajn. Zkuste si všímat, jak vaše rozhovory plynou, když se opravdu uvolníte. Mimochodem – podle průzkumu provedeného tento rok v Olomouci vzbuzuje klidná přítomnost sympatický dojem i během ticha, například při společné jízdě vlakem RegioJet.
A je tu jeden „wau“ fakt: Ženy, které vedle partnera usnou v tramvaji 22 cestou z Hradčanské, dávají signál naprosté důvěry. Pro řadu mužů to – díky evoluci – znamená víc než tisíc slov.
Uvolněná atmosféra je základem příjemného kontaktu – ocení ji vaši kolegové i neznámí spolucestující.
Lehký předklon: Jak ukázat zájem bez zbytečné invaze
Při rozhovoru má význam i to, nakolik se k druhému nakloníte. Jemné přiblížení znamená zájem, přespřílišná blízkost ale narušuje osobní prostor a může působit dotěrně (zkuste si to představit při čekání na pivo v Lokálu). Ideální je držet si přirozenou vzdálenost a pouze lehce směřovat trup ke partnerovi konverzace.
Nepodceňujte kývání hlavou a souhlasné reakce
Občas stačí přikývnout ve správný moment. Kývnutí, když druhého posloucháte, dává jasně najevo, že jste v obraze a vnímáte jeho příběh. Pozor na automatické kývání – chcete-li působit důvěryhodně, reagujte v rytmu a podle situace, ne mechanicky.
Úsměv: Nejlepší startovací gesto v roce 2025
Není divu, že úsměv je stále králem neverbální komunikace. Dobře mířený úsměv při setkání, třeba na firemní prezentaci v Impact Hubu, podvědomě propojí lidi a rozbije bariéry. Ostatně sami to víte: úsměv vám na oplátku často zvedne náladu i v pondělí ráno.
Usměvaví lidé nacházejí snáz přátele i pracovní kontakty. Často stačí malý signál a atmosféra je hned příjemnější.
Otevřené dlaně a ruce: Signál férovosti
Když komunikujete s otevřenými dlaněmi (nahoru či lehce do stran), vysíláte jasné sdělení: „Nemám co skrývat.” V Čechách (a nejen tady) to funguje jako univerzální gesto vstřícnosti a důvěryhodnosti. Stačí si vzpomenout na první podání ruky při obchodním setkání – dlaně otevřené, pohled do očí. Věřte, že tato jednoduchá gesta fungují v roce 2025 stále stejně výborně.
Jak to využít v praxi?
- Začněte u drobností – otevřete tělo, uvolněte ramena
- Během schůzky kývejte hlavou na podporu dialogu
- Nebraňte se přátelskému úsměvu, ani v metru ve špičce
- Zkuste jemně zrcadlit gesta ostatních, ale přirozeně
- Sledujte prostor kolem sebe – nevtírejte se příliš blízko
Tato pravidla můžete použít při pracovních schůzkách, rande i běžném setkání s novými sousedy od vedle. Češi jsou na řeč těla vnímaví, a když jí porozumíte, ušetříte si spoustu nedorozumění.
Pamatujte: Řeč těla není magie, ale pomůže vám získat sympatie – klidně během deseti vteřin. Stačí vědět, jak na to.
