Scházíte se s někým už několik týdnů a zdá se, že vaše polovička očekává další krok. Jenže vy v sobě zájem necítíte a nevíte, jak z toho ven bez trapností a zbytečné bolesti. Nepříjemné odmítnutí zažil snad každý – proto jsem pro vás sepsal 7 konkrétních tipů, jak tuhle situaci zvládnout citlivě, slušně a lidsky.
Nezáleží na tom, jestli jste byli na pár rande a už je vám jasné, že „to tam není“, nebo chodíte déle, ale začínáte cítit, že vy hledáte něco jiného než druhá strana. Vždycky je lepší říct pravdu – ať už jde o bývalého spolužáka, kolegu z brněnské kanceláře, nebo někoho, koho už nikdy nepotkáte. Vyhýbání se a tzv. ghosting se v roce 2025 stále považuje za slušné faux pas.
1. Osobně je to nejlepší
Krátká zpráva na WhatsAppu možná láká – rychle to „odbýt“ a hotovo. Ale férovější je si promluvit tváří v tvář. Ukažte, že vám záleží na druhé osobě, a umožněte jí reagovat a zeptat se. Pokud si schůzku opravdu nemůžete dovolit, zvolte alespoň telefonický hovor.
2. Buďte upřímní
Nemusíte si vymýšlet výmluvy ani dlouhé historky. První pravidlo: Není třeba lhát. Každému někdy někdo nesedne. Řekněte klidně, že necítíte, co byste v takové situaci cítit chtěli. Upřímnost je sladší než falešná naděje.
3. Nedělejte z druhého „problém“
To, že řeknete, jak se cítíte, neznamená, že musíte vyjmenovávat nedostatky druhého. Neupozorňujte na vzhled nebo osobní rysy – v českém prostředí to vnímáme zvláště citlivě. Opravdová slušnost je diskrétnost.
4. Mluvte o sobě, ne o druhém
Používejte formulace jako „Já necítím…“, „Já si myslím…“ místo „Ty nejsi…“ Tím snížíte riziko, že druhého zraníte. Avizujte, že si vážíte projeveného zájmu a že si za svými pocity stojíte. Třeba: „Cítím, že hledáme každý něco úplně jiného a necítím, že by nám to spolu mohlo fungovat.“
5. Buďte milí, ale nebalamute
Nikdo nechce slyšet chladnou větu – ale stejně tak není fér navodit dojem, že možná „někdy v budoucnu“. Buďte pozorní, ale jasní. Nejistotu nikomu nedopřejte. Každý má právo jít dál a začít novou kapitolu.
6. Zbytečně to neodkládejte
V případě, že už víte, že vztah nikam nevede, netrapte druhého dlouho. Včasné odmítnutí ušetří spoustu zklamání i komplikací – v Praze, Brně i menších městech to funguje stejně.
7. Neomlouvejte se za své pocity
Odmítnutí není prohřešek. Není nutné se dlouze omlouvat za to, jak to cítíte. Stačí být slušní, přímí a udržet konverzaci stručnou. Všichni si zaslouží vyjasněné vztahy bez zbytečného prodlužování a nejistoty.
Odmítání ve vztazích není snadné pro žádnou stranu. Ale otevřenost, empatie a slušnost pomáhá zvládnout takovou chvíli s respektem a klidem. Možná právě vy nastavíte nový standard pro zdravou komunikaci i v roce 2025.
